Parkour/Freerun 技巧

從事 Parkour 的運動,訓練安全非常重要,學習老外精采的技巧外,更先要學習他們的觀念與認知 ─「重視安全」的認知。


以下Aol 簡要翻譯 Urban Freeflow 網站之 Parkour/Freerun 技巧

原文及範例影片


Urban Freeflow 網站是 Urban 世界性官方網站,也是 Freerun 的網際網絡點,從事 Parkour 或 Freerun ,請前往該站了解。

Urban Freeflow 網站是 Urban 世界性官方網站,也是 Freerun 的網際網絡點 。

Urban Freeflow ——- 城市中自由自在奔躍
Urban Freeflow ——- 自由奔躍

Urban Freeflow 官方網站 http://urbanfreeflow.com/

Parkour 世界官方網 – Freerun 網絡 http://urbanfreeflow.com/

Parkour/Freerun 技巧

請注意,以下每一個技巧動作或每一組聯合技巧動作,是經由專業運動員厚實的操練所呈現,並預計在這裡將部份 Parkour/Freerun 組合動作,做為範例,成為真實的個人運動教練一般。

希望學會 Parkour 和 Freerun 的新手和初級程度者,要有「重要法則」的正確觀念,即是展現任何出神入化的精采動作之前,開始都須從初級簡單的動作,作紮實辛苦嚴格的鍛鍊。

若有絲毫可能的話,尋找學院、學會、協會,接受專業性的教導。若不能的話,於你的所在地,試著洽詢經驗老到的從事者,來做學習訓練。很多教練可以從我們的訊息版找到。

在戶外從事空翻等動作是危險的,我們提出警告,在戶外嘗試空翻等動作之前,要接受專業的體操指導(在安全和可以掌控的指導訓練環境下)!

因此對於嘗試模仿演練 Urban Freeflow 網站的任何影片,Urban Freeflow 網站不對任何人承擔任何責任。

辛苦嚴格的訓練,總是要安全的訓練!

Parkour = Efficient movement over any given area.
Parkour = 直接行動越過任何特定環境

Freerun = The same fundamental movements as Parkour but with the emphasis being on aesthetics, fun and creativity.
Freerun = 和 Parkour 相同的運動原則,但是強調美學、趣味和創造力的呈現

*任何 Parkour/Freerun 網站,希望使用這裏的資源,請禮貌性聯絡我們 parkour@urbanfreeflow.com,和提供原網站 www.urbanfreeflow.com 的信賴連結!

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~ 由 open9 於 六月 2, 2008.

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